21 bd du 8 mai 1945 - 06730 Saint-André de la Roche
04 93 27 71 00
04 93 27 71 49

Les seniors gardent la forme au poumon vert

Jeudi 17 février, dans le cadre du programme « Sport-santé seniors » initié par le service des sports du SIVoM Val de Banquière, une vingtaine de personnes ont découvert le parcours santé du poumon vert.

Les seniors ont testé avec entrain les différents agrès du parcours.

Alexandra, l’éducatrice sportive, leur a fait une démonstration de chaque machine afin qu’ils puissent revenir s’exercer seuls en toute sécurité.  

Chacun à son rythme, ils ont ensuite emprunté le parcours ponctué de 13 arrêts correspondants à différents exercices physiques qui permettent de travailler la pratique cardio et le renforcement musculaire.

Physique mais aussi ludique, cette expérience a beaucoup plu aux participants comme Maria, habitante de la commune qui témoigne :
« Marcher seul ce n’est pas idéal, là on est en groupe, c’est super ! On nous a bien initiés sur les appareils. Ça manquait vraiment au village, c’est bien ce qu’ils ont fait. »

Les seniors ont aussi apprécié le fait que ce parcours puisse se faire en famille comme Hélène : « Mettre ce parcours sportif au milieu des jeux d’enfants est une très bonne idée. Cela permet de faire du sport à côté de ses enfants, on peut venir en famille et faire plaisir à tout le monde ».

La proximité de ce bel endroit, en plein cœur de ville, n’a pas échappée à Sylvie qui reviendra « C’est très bien pensé ! Avoir tout ça à proximité c’est que du bonheur. Ça m’a bien plu ! Ça change des séances en salle».

Et Marie-Claire rajoute : « On n’aurait jamais découvert cet endroit tout seuls, alors qu’il est juste à côté de chez nous. Le cours est top et la professeure est très prévenante. » 

Le cours s’est terminé par une brève visite de la petite ferme et du rucher, afin que les seniors découvrent le poumon vert dans son intégralité et puissent revenir avec leurs familles.

seniors au poumon vert

8 mars 2022